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キムチのカプサイシンは眠くなりやすい成分が

キムチなどの唐辛子入り料理にはカプサイシンという成分が含まれています。

これによって体温の上昇・下降が行われ、身体が眠くなるというのです。

体温の変化と言えばお風呂が一般的ですが、食べ物でこれに近い効果をだそうということのようですね。

これはなかなか理にかなっているように感じます。

キムチを食べると眠りやすくなる―カプサイシンが作用 - イケメンパンダ

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12週間健康チャレンジをはじめるにあたって

春から、ヘルシアの「12週間健康チャレンジ」がはじまります。

これはTwitterとFacebookで毎日のダイエット記録を残していくものです。

前回は具体的な運動にちゃんと取り組めていなかったので、暖かくなる今回のチャレンジ期間では是非とも継続した運動を続けていきたいですね。

3日坊主にならないよう、頑張っていきます。

ヘルシア「12週間健康チャレンジ」の第2弾が開催!3月12日から - イケメンパンダ

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アロマディフューザーの売上好調の無印良品が新作を発売

無印良品のアロマディフューザーといえば、カンタンにアロマが楽しめるツールとして人気の商品です。

2月より、このアロマディフューザーが新しくなって新発売するようです。

新しく発売されるアロマディフューザーの商品名は「超音波うるおいアロマディフューザー」。

ベースとなる白を基調としたデザインは変わらないものの、形や機能面においては従来を大きく凌ぐものとなっているようです。

従来品の愛用者はもちろん、部屋に加湿器を置きたいという人にも使える商品となっています。

今後また人気商品となりそうです。

無印良品のアロマディフューザーが高機能になって新発売 - イケメンパンダ

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トマトジュース生活を長年続けている人がトマトの脂肪燃焼について語る

ついこの間報道されたことで話題となったトマトによる脂肪燃焼効果。

嘘かホントかと世間では賛否が行き交っていますが、実際にトマトジュースを飲む生活をしている方を参考にするのが一番手っ取り早いと思います。

記事は実際にトマトジュース生活をしている人が行なっている生活の概要と、それによる効果です。

あくまで個人のものではありますが、数少ない経験者として大変参考になる情報なのではないでしょうか。

是非ともご参考ください。

トマトジュースを1日900ml飲む人のダイエットレポート - イケメンパンダ

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トマトダイエットが判明!トマトで脂肪が燃焼する

少し前に話題となった「夜トマトダイエット」なんてものがありますが、本当にダイエット効果があるということがわかったようです。

京都大学とトマトジュースメーカーのデルモンテが、トマトに脂肪燃焼成分を発見したそうです。

科学的にトマトがダイエットに効くと判明したということで、この恩恵に授かりたいとトマトを買いに走った方も多いのではないでしょうか。

まあ必ず痩せるかといえばそうではありませんが、口にすればそれなりにメリットは有りそうですね。

トマトに脂肪燃焼成分を発見。―京都大学が発表 - イケメンパンダ

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