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正しい炭酸水ダイエット

炭酸水ブームから広がった「炭酸水ダイエット」というのが未だ人気を集めています。

炭酸水ダイエットは過去に話題となった「硬水ダイエット」の派生として話題になり、炭酸で硬水を飲んだほうが飲みやすいなどの理由から広まったのがひとつのはじまりとなっているようです。

しかし最近はこの炭酸水そのものにも独自のダイエット効果がわかっているということで再燃しているようです。

過食を防ぐ効果が確認されているということで、正しい炭酸水ダイエットのやり方を参考にしてみてください。

参考:痩せる炭酸水の飲み方は「ぬるい温度で500ml飲む」 - イケメンパンダ

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

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